足もみ

元気ですか？

ウォークマット！

これを毎日、踏んでいます。

時間作ってとかじゃなく、キッチンに置いて、ご飯作りながらとか歯を磨きながらとか、ながらで踏むことが多いです。

足を揉む時間ががとれない時に便利です。

朝、踏むとしゃっきりしてきます。

寝る前に踏むと、よく眠れます。

痛くて踏めないという場合は、上にタオルを敷いて踏んでもいいです。

足裏には、体の地図があり、それを反射区と言っています。場所によって対応する体の場所を指しています。

痛い所は、揉み所！痛いとこは、反射区で今、どこが弱っていますよの合図になります。

その部分をよく踏む、揉む。それだけ！

そのうち、足裏が、ここ揉んで、ここが当たるように踏んでと言っているような気になります（笑い）

あなたの体の声を聞いてみませんか？

官足法（足裏健康法）、体験したい方、お気軽にご連絡ください！

全ての人が幸せでありますよう！

愛と感謝をこめて　　　　　　　　　　　　SAKIKO