G棒

こんばんは！

G棒です。

ごうさんという人が作った棒だから、G棒！

足もみ官足法で使う棒です。これかなりの優れもの！

足裏で、両端の低いお山のとこを踏む。足裏ほとんど揉めちゃいます。

ふくらはぎうあ足の付け根まで揉むと効果的です。ふくらはぎは柔らかくなります。

血圧が高めの人は、ふくらはぎを揉みなさいというような本がありました。G棒だと楽によく揉めます。

昨日紹介したウォークマットももちろんG棒も好きです。

どちらからと言ったら、G棒から始める方がいいかなと思います。

G棒は、本当にいろいろなとこに使えます。頭に当てても気持ちよく、マッサージできます。

私は持ち運びもできるので、出かけに持っていくこともあります。

これも踏むと、痛いのかしら？多分、痛い人が多いと思います（笑い）

興味ありましたら、お試しください！

痛い時は、笑いながら「痛ーい」と叫んでOKです。顔は笑顔を作ると脳が勘違いをするそうです。

足もみを笑顔でやりましょう！

あなたが笑顔でありますように！

愛と感謝をこめて　　　　　　　　　　SAKIKO