心のお掃除３日目

いつも、ありがとうございます。

心のお掃除！ 今日は踊ってみた！ 

 踊るというより、身体（からだ）に任せて動いてみる！ 

心と身体は、繋がっている。

 身体から心へアプローチ。

 好きな音楽。ノリノリな音楽で♫ 

 部屋を真っ暗にして、眼を瞑って、 身体が動きたいように、動いてみる。

 何も考えないで、身体に任せてみる。 

（動けるスペースは確保してね） 

 身体が動き出しそうになかったら、 手をぶらぶらさせてみる。

 踵をトントンさせてみる。 

それだけでもOK. 

 頭でどういう動きをしようとか、 

かっこよくやろうとか思わない。 

リズムなんて気にしない！！ 

格好なんて気にしない♪♪♪ 

 ただ身体に、任せてみる。 

そう、自動整体みたいになるよ！ 

 身体は、自分で思っているより、ずっと賢い。

 頭、心は間違う。

 病気になった時、身体が間違ったと考える。 

それも思いこみだったりしない？ 

 対処療法で治そうとするけど、

 本当は、 身体は正しい反応をしているだけじゃない？！ 

 だから、身体さんに聞いてみよう！

 身体さんに、何かしちゃったかしら？！ 

心の癖、何かあったかしら？！

 対処療法じゃなくて、根本療法はないかしら？！ 教えて！

 身体さんからのお便りは、 

天からのお便りでも、あったりする！ 

どんなお手紙、メッセージなのか、 読んでみる。 

 「元気！元（もと）の気！ 治すは傲慢。 元の気に戻るように、 出来ている！」

 ⬆️ 友人からの受け売りです（笑い）

 身体さんの思うように踊ったら、

 身体さんからの声が聞こえてくるよ！ 

 身体軽やか！

 心、晴れるや☀️ 
素直な心♡ 
心、清まる！ ハレルヤ♫ 

 あなたも私も幸せでありますよう♡

 生きとし生けるものが幸せでありますよう☆ 

 愛と感謝をこめて　　　　　　 Sakiko