不安と恐れ

いかが、お過ごしでしょうか？

世間は、武漢コロナちゃんの話で

いっぱいですね。

不安な人もいるようで、

そろそろ店頭には

海外では、アジア人差別も顕著に

見られるというニュースも。

品切れも差別も、不安や恐れから

きているのではと思います。

行動にはならなくても、不安や恐れを抱いている人も、多い昨今です。

武漢コロナちゃんがせいなのか？

コロナちゃんは悪なのか？

本当に、武漢コロナちゃんのせいで、人々の不安や恐れが出ているのでしょうか？

武漢コロナちゃんは、トリガー！

人々の不安や恐れを引き出した。

一体、何を人々は

未知であること、感染者が多く、

死亡者がでていることでしょうか？

不安や恐れあってOKです。

そして、あくまでコロナちゃんは、

トリガーです。

私たちは、不安や恐れの種を

未知なものに対して私たちは、

恐れを抱きます。

それは悪いことでは、ありません。

未知なことが、恐いんだなと、

そのことに恐れているのだなと、

まずはその気持ちを抱きしめて。

今ある情報では、全貌はわからない。

わからないことはわからない。

ただ出来る対策をやるだけ。

死への恐れ、これもほとんどの人が

この死への恐れを持っていると自覚すること。

どうして、死を恐れているのか？

これも、未知ですね。

死んだ後のことはわからない。

死へのイメージ。

でもね、

生まれたら、最後、

必ず死はやってくるんですよね。

最初から、

この世は。

今から１５０年後、今、地球で生きている人は、誰もいません。

私たちは、本当は、死と隣り合わせに生きている。

１秒先に、心臓が動いているかも本当はわからない世界。

次の呼吸ができるのか、

わからない世界。

一瞬先さえわからない。

それが真実ではないでしょうか？

だとしたら、どう生きますか？

今を？

不安や恐れに支配されて、生きたいと思いますか？

誰かに意地悪して嫌な気持ちに

させたりしたいと思いますか？

この世に生まれて、助けになるのは、

あなたとともに、

「呼吸を制すものは、世界を制す」

あなたに、不安や恐れがあったなら、それはあなたにその種があり、

あなたの世界を作っています。

確かに、武漢コロナちゃんは、

けれど、不安や恐れは、

あなたが作り出した幻想。

嫌いだと思う人、それは、投影。

この幻想と投影が

幸せや感謝が増してきます。

そして、嫌いな人もあなたの前から消えていきます（笑）

いつの間にか、

周りが素敵な人ばかりに！

呼吸して、不安や恐れ、他にも、

あったら全部、

呼吸で出しちゃってくださいね！

バストリカ呼吸法がオススメです！

「呼吸を制すものが、世界を制す」

世界が平和でありますよう！

全ての人が幸せでありますよう！

生きとし生けるものが幸せで

ありますよう！

愛と感謝をこめて